¿Cuáles son las contraindicaciones del masaje?
No conviene recibir masaje si tienes fiebre, infección activa, trombosis, heridas abiertas o fracturas recientes en la zona. Otras condiciones —embarazo, várices, cáncer, hipertensión no controlada o diabetes— no lo impiden, pero exigen ajustar la técnica y contar con visto bueno médico.
¿Cuándo NO debes recibir un masaje?
Existen situaciones en las que el masaje se pospone sin excepción, porque puede agravar el cuadro o dispersar un proceso que el cuerpo está conteniendo.
- Fiebre o infección activa.
- Trombosis venosa profunda o sospecha de coágulos.
- Heridas abiertas, quemaduras o dermatitis en la zona a tratar.
- Fracturas recientes o esguinces en fase aguda.
- Brotes cutáneos contagiosos.
¿Qué condiciones requieren adaptar la sesión?
En estos casos sí es posible recibir masaje, con técnica modificada y autorización médica previa.
| Condición | ¿Se puede? | Ajuste de la sesión |
|---|---|---|
| Embarazo | Sí, desde el segundo trimestre | Posición lateral, sin abdomen ni presión profunda |
| Hipertensión controlada | Sí | Presión suave a media, sin maniobras bruscas |
| Várices | Sí | Se evita la presión directa sobre la vena |
| Diabetes | Sí | Revisión previa de la piel y presión moderada |
| Cáncer en tratamiento | Con aval oncológico | Masaje de confort, muy suave |
¿Qué debo contarle a la terapeuta antes de empezar?
- Cirugías recientes y su fecha.
- Medicamentos actuales, en especial anticoagulantes.
- Lesiones, hernias discales o dolores localizados.
- Alergias a aceites, aromas o cremas.
- Embarazo o sospecha de embarazo.
¿Qué reacciones son normales después del masaje?
Es común sentir somnolencia, sed o una leve sensibilidad muscular durante 24 a 48 horas, sobre todo tras un tejido profundo. Hidratarte y evitar entrenamiento intenso ese día suele bastar. Si aparece dolor agudo, mareo persistente o hematomas, consulta con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Puedo recibir masaje estando embarazada?
Sí, desde el segundo trimestre y con autorización de tu ginecólogo. Trabajamos en posición lateral, sin presión abdominal y con maniobras suaves.
¿El masaje sirve si tengo hernia discal?
Puede ayudar a relajar la musculatura alrededor, pero se evita la presión directa sobre la zona afectada. Necesitamos el concepto de tu médico tratante antes de la sesión.
¿Puedo hacerme un masaje con gripa?
Es mejor esperar. Con fiebre o infección activa el masaje se pospone; reagendamos tu cita sin costo cuando te sientas bien.
¿Qué pasa si tomo anticoagulantes?
Se trabaja con presión suave para evitar hematomas y siempre con visto bueno médico. Cuéntanoslo al reservar para asignar la técnica adecuada.
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Contenido revisado por Ingrid Mora, terapeuta certificada con más de 9 años de experiencia en masaje terapéutico. Esta información es orientativa y no reemplaza la consulta con tu médico tratante.