Masaje de tejido profundo vs. masaje sueco: ¿cuál elegir?

El masaje sueco usa presión suave a media y sirve para relajarte, aliviar estrés y mejorar la circulación. El masaje de tejido profundo aplica presión firme sobre capas musculares para liberar nudos, contracturas y dolor crónico. Elige sueco para descanso; tejido profundo para recuperación muscular o dolor persistente.

El masaje sueco es la opción ideal si buscas desconectar, dormir mejor o si es tu primera experiencia con masaje terapéutico. Trabaja principalmente sobre la capa superficial de músculos.

El tejido profundo requiere mayor tolerancia a la presión. Se recomienda para personas con dolor de espalda crónico, cuello tensionado por escritorio, o quienes entrenan con regularidad y acumulan tensión muscular.